ハロウィンで避けるべき「○○使用」のお菓子
10月といえばハロウィン！アメリカはもちろん日本もハロウィンに浮き足立ってます（うちの子達だけ！？）。また、店頭にはハロウィン用の特別なパッケージのお菓子がたくさん並んでいますね！ 可愛らしいパッケー...
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アメリカの人工着色料たっぷりなお菓子との付き合い方
10月はもっぱらハロウィン一色！アメリカではここからサンクスギビング、クリスマス、バレンタインデーまでイベントが続き、街中が色めくとともにカラフルな”Special Treat”...
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食べる日焼け止め！夏に食べたいUV対策抜群の食品10選
7月も終わりに近づき、いよいよ夏本番！一年中紫外線対策が必要だと言われる現代ですが、日差しが強く感じるこの季節は特に紫外線対策をしっかり行いたいと思うところ。 とはいえ正直、私は太陽の光を存分に浴びな...
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アメリカで選ぶ！よりヘルシーな子どものお菓子〜イベント菓子編〜
家での引きこもり生活も1ヶ月ほど経ちました。この非日常もようやく”日常”となりつつあります。不便さやストレスはありますが、その中で楽しみを見出したりして、2人の子ども達となんと...
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和スイーツ！さつまいもブラウニー
バレンタインの定番といえばブラウニー。3歳の息子用にさつまいもを使ったブラウニーを作りました。 グルテンフリー、白砂糖不使用、乳製品不使用、卵不使用のヘルシーなビーガンスイーツなので、もちろんダイエッ...
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大人の美スイーツ！オランジェット
今年のバレンタインのスイーツはヘルシーな”Orangette(オランジェット)”。オランジェットとはその名の通りオレンジを使ったフランスのお菓子です。砂糖漬けにした柑橘系フルー...
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