夏の肌・髪・体のメンテナンス
毎日、猛暑日が続いておりますが、 みなさん体調やお肌の調子はいかがでしょうか？ 夏って楽しい季節だけれど、実は身体にとっては“試練の季節”。 紫外線、高温、多湿、冷房、食欲不振…… 知らず知らずのうち...
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夏のエネルギービューティー月間
いよいよ夏本番の7月。今年はあっという間に梅雨も明けましたね！ 日差しがいっそう強くなり、夏の訪れを肌でも心でも感じる季節です。 けれど同時に、夏の始まりは「暑さ」「紫外線」「冷房疲れ」「メイク崩れ」...
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じめじめ梅雨を軽やかに過ごす方法
湿気でじめじめ、お空はモヤモヤ、続く雨。 梅雨の時期は、体も気分もどんよりしやすく、ついだるくなってしまいがちですよね。しかし、この時期こそ「内側と外側」を両方から整え直し、心も身体も軽やかに過ごすチ...
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激太り・自己否定からの再起
ママになって私が“もう一度人生を取り戻した話” こんにちは。ビューティープロデューサーのNorikoです。 今、こうして“美と健康”というテーマで毎週インスタライブをしたり、セミナーや講座を開いて女性...
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「6月は美の土台を整える月」宣言
3STEPで、美しさを根っこから育てよう 5月は予想外の気温の乱高下に振り回されましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 湿気、気圧、疲れやすさ…。これから始まる梅雨…。 6月はなんだか“心も身体も...
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インフルに負けない！免疫力アップ美フード８選
年末年始、我が家ではインフルエンザが大流行！実家帰省中に、私の両親を含む私以外の家族が順番にインフルエンザに感染しました。世間でもインフルエンザは大流行中。みなさんいかがお過ごしでしょうか？ この寒い...
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ハロウィンのヘルシースイーツ！豆腐と米粉のかぼちゃケーキ
今週はハロウィン！１０月も終わりに近づく中、秋晴れが続いて気持ちの良い日が続きますね！この時期はいろんな種類のカボチャや大きなかぼちゃが丸ごとお得に売られているので、ついついかぼちゃをたくさん買ってし...
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ママだからこそ愛も美も手に入れてキャリアをつかむ！
今年の初めには思ってもみなかった出来事が実際に起こり、人とのご縁がつながり広がっていく、「人生が一気に加速する」そんな経験をした2023年！ 今年も残り100日を切りましたね！私にとって2023年は間...
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自分を格上げするダイエット〜一生太らない食の選び方〜
先日のコラボライブでは、たくさんの方にご視聴いただきありがとうございました！ビューティーダイエットプログラムが一体どうゆうものなのか、実際に受講したこもりたさやかさんのリアルな声と変化をお伝えできたか...
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コラボライブ第一弾！ビューティーダイエット対談！
いよいよ明日、９月１３日（水）２２時から「ビューティーダイエット対談」ということで、私が主宰しているビューティーダイエットプログラムを実際に受講した副業スタートコンサルタントのこもりたさやかさんにイン...
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