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タグ: オーガニック生活

RECIPE
2020年5月20日

高タンパク低カロリー!エビと豆腐とケールのとろ煮

意外と知られていないですが、エビと豆腐は食べ合わせがよく、高タンパク低カロリーなのでダイエットに最適なコンビなのです。エビは胃腸の働きを良くし、豆腐は胃腸を整え、熱を冷まし解毒したり、むくみ解消の効果...

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RECIPE
2020年4月7日

和メープルナッツ(きなこ味)

今回は、大雑把な人でも、面倒臭がり屋さんでも大丈夫なお手軽ヘルシーおやつをご紹介! ナッツの中でも、アーモンドやくるみには免疫システムを健康に保つビタミンEが豊富に含まれており、免疫力を高める効果があ...

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WELLNESS
2020年1月31日

グリーンスムージーが最強な理由

今から10年ほど前、グリーンスムージーダイエットというものが大流行しましたが、今では街でもよく見かける定番のヘルシージュースとして世の中に浸透しています。 さて、私自身アメリカへ来た数年前からグリーン...

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PROFILE

NORIVITAのNorikoです。

岐阜県出身。大雑把で楽観的、典型的なO型。モデル活動の傍ら、2010年ミス・ユニバース・ジャパンファイナリストに選出されたのをきっかけに世界基準の美、健康、生き方を学ぶ。東京でのトイレ風呂共同3畳部屋極貧暮らしから一般企業へ就職後、結婚を経て海外移住。アメリカで一男二女を出産。

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