餃子の皮で作る！ベジミニキッシュ
手のひらサイズなので食べやすく、パーティーでも大人気のミニキッシュ。今回は、パイシートではなく餃子の皮を使ってより簡単に作りました。 免疫力を上げるスピナッチ＆マッシュルームを使った野菜たっぷりのベジ...
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アメリカの厳選ベビーフード(離乳食)
アメリカも日本と同じようにたくさんの種類のBabyfoodと言われる離乳食が店頭に並んでいます。こちらでは、瓶詰めのものやパウチが主流となっています。 ほとんどの大手スーパーにはベビー専用棚があり、ネ...
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離乳食食べない娘が食べるようになるまで
生後10ヶ月になる娘。8ヶ月から離乳食を始めたのですが、まぁ食べない。まず、座るのを嫌がる、口に入れても全て吐き出す、、、離乳食を食べる時間は叫ぶ泣く吹き出すで、毎回食べ物がそこら中に飛び散り、全身ぐ...
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野菜たっぷり！ベジフルちらし寿司
娘の初節句ということで、ひな祭りはちらし寿司でお祝いしました。卵を使っているのでビーガンではありませんが、野菜たっぷりのベジタリアンちらし寿司です。（ビーガンであれば卵なしでもOK！） アメリカでは魚...
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免疫力アップでウイルス対策！
日本のみならず、世界中に広まっている新型コロナウイルス。アメリカでは日本に対する警戒レベルを2に引き上げ、日本からの渡航者の入国禁止を決定した国も増えてきてます。 実は2月末に日本へ一時帰国する予定だ...
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免疫力アップ！ビーガン麻婆豆腐
チャイニーズレストランへ行ったら、必ずオーダーする麻婆豆腐。生姜やニンニクなどスパイスもたっぷりなので、風邪気味の時などスタミナをつけたい時にも我が家ではよく食卓に登場します。 家で作る時には、3歳の...
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胸キュン！無敵の恋愛映画5選
最近、胸キュンしましたか？？ よく” 恋をするとキレイになる。”と言いますが、実は胸キュンによって分泌される美ホルモンが肌や髪に潤いとハリを与え、ダイエット促進にもつながります...
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恋愛が上手くいく７か条
バレンタインデーもあり、より恋や愛が盛り上がるということで、2月は勝手に恋愛月間とよんでいます。恋愛に季節など関係ないですが、やっぱり街中ハートが飛び交いますからね！ この時期は外も寒く、天気も悪いの...
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アメリカのバレンタインズデー
二月のビッグイベントと言えばバレンタインズデー！！日本ではチョコレートが街中に溢れ、甘〜い雰囲気に包まれますよね。 バレンタイン当日には好きな男の子にチョコレートを渡すドキドキの日。というイメージがい...
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和スイーツ！さつまいもブラウニー
バレンタインの定番といえばブラウニー。3歳の息子用にさつまいもを使ったブラウニーを作りました。 グルテンフリー、白砂糖不使用、乳製品不使用、卵不使用のヘルシーなビーガンスイーツなので、もちろんダイエッ...
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