アメリカの人工着色料たっぷりなお菓子との付き合い方
10月はもっぱらハロウィン一色！アメリカではここからサンクスギビング、クリスマス、バレンタインデーまでイベントが続き、街中が色めくとともにカラフルな”Special Treat”...
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材料４つ！砂糖不使用のバナナオートミールミニマフィン
オートミールは低カロリーで栄養が豊富なので、妊婦やダイエットにも最適。今回は、そんなオートミールを使った我が家の１歳児＆３歳児に大好評な「バナナオートミールミニマフィン」をご紹介します。 砂糖の代わり...
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アメリカのナチュラル系おすすめハンドサニタイザー
世界的なCOVID-19のパンデミックにより、今や生活必需品となりつつある「ハンドサニタイザー」。ここアメリカではトイレやレストラン、各種店舗にはもちろん公園にも設置してあります。 すぐに除菌ができる...
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ビーガン＆グルテンフリー！ブラックビーンズブラウニー
妊娠７ヶ月、チョコレート欲が凄まじいです。もともとチョコレートは大好きで常にパントリーに常備しているのですが、板チョコばかりではなくやはり濃厚なケーキも食べたくなります。（最近はずっとダークチョコレー...
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アメリカで出産！つわりの乗り越え方
私事ではありますが、ただ今第三子妊娠中です。やっと7か月になり、つわりや体調不良も落ち着いてきました。つわり時期って本当に辛いですよね。24時間常に船酔い状態で、食べたい物が分からないのに、何か食べな...
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