安全でヘルシー！日本の無添加赤ちゃんおやつ12選
以前、「アメリカの本当にヘルシーな赤ちゃん用おやつ5選」を紹介しましたが、やはりアメリカでは赤ちゃんにオススメのスナック(手軽に持ち運びできるものかつ砂糖不使用)は数が限られています。 また、「アメリ...
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アボカドレアチーズケーキ
３月１７日のセントパトリックスデーはアイルランドにキリスト教を広めた聖パトリックの命日でもあり、グリーンデーとも呼ばれ、アイルランド系移民が多いアメリカでは緑の服を着たり、緑の飲み物や食べ物でお祝いを...
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材料４つ！砂糖不使用のバナナオートミールミニマフィン
オートミールは低カロリーで栄養が豊富なので、妊婦やダイエットにも最適。今回は、そんなオートミールを使った我が家の１歳児＆３歳児に大好評な「バナナオートミールミニマフィン」をご紹介します。 砂糖の代わり...
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砂糖不使用！究極のビーガンスマッシュケーキ
先日、娘が一歳を迎え、自宅でバースデーパーティーを行いました。（記事はこちら）その際に、一歳のバースデーには欠かせない”スマッシュケーキ”を作りました。 １歳児に与えるケーキで...
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１歳のバースデーに欠かせない！スマッシュケーキ
先日、娘が一歳の誕生日を迎えました。１年前に生まれてきた時のことは今でも鮮明に覚えています。もう１歳になったのかととても感慨深いのですが、恐ろしいほど時の流れは早いですね。笑 結局、日本へ行くこともな...
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ビーガン和風カレー
最近、とある漫画にインスピレーションを受け、精進料理がブームとなっております。精進料理は一汁三菜という言葉にもある通り、野菜や大豆など植物性のものを使った料理なので、必然的にビーガン料理になるのが嬉し...
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