バレンタインデーもあり、より恋や愛が盛り上がるということで、2月は勝手に恋愛月間とよんでいます。恋愛に季節など関係ないですが、やっぱり街中ハートが飛び交いますからね！
この時期は外も寒く、天気も悪いので家に引きこもりがちになってしまいますが、映画を観たり、本を読んだり、少女マンガを読んだり、家でもトキメキを楽しめます。
ラブストーリーを見ながら、恋愛って楽しくも苦しくもあるなぁと改めて思い出している今日この頃です。ジェットコースターのように浮き沈みが激しくて、あっという間に過ぎていく青春。
全力だったはずの10代の恋愛も、30代になって、色々振り返るともっとこうすれば良かったのに…と思うことが結構あります。笑
そこで、テーマは珍しく恋愛のお話。恋愛も人間の幸せや人生には欠かせないビタミンですから！今回は恋愛が上手くいく７つのことを書いていきたいと思います。
素直が一番
「恋愛には駆け引きが大事。」そんな事を聞いたことありませんか？私が10代の頃に読んでいた恋愛指南書にもそう書いてありました。笑
興味ないフリをしてみたり、わざとメールの返信を遅くしたり、、、計算高く恋愛をコントロールする。まるでゲームのように作戦を練って、決戦は金曜日！これも恋愛の楽しさの一つかもしれません。
しかし結局のところ、恋愛は理性より本能。色々頭で考えて行動するよりも気持ちに素直になることが一番なのです。自分に素直になる、相手に対して素直になる。これってとっても簡単なのになかなか難しいのがホントのところ。
もし、恋愛で悩んでいるのなら、自分の気持ちに素直に行動しているかな？相手に対して素直に接しているかな？自分自身に問いかけてみてください。
本能に従う
「恋はするものではなく、落ちるものである。」あまりにも有名なフレーズですが、核心をついていますよね。私も好きな言葉です。
まさにその通りで、人間には本能的に自分に合う人(=運命の人)をかぎ分ける嗅覚を持っているのです。
全ての人間はヒト白血球抗原(HLA)というものを持っており、遺伝子レベルで自分とは異なるHLA型を持っている人をかぎ分け、探しているそうです。
あっこの人なんだか良いな、この人初めて会った気がしないな、なんかいい匂いがする、なんか落ち着くな、、、と言ったよく分からないけどなんだか惹かれるという事があるかと思います。
恋愛は理屈じゃない！頭で色々考え過ぎずに、自分の本能で感じること、心の声に従うと、うまくいく可能性があります。
本音が大事
恋愛においてだけではなく、人間関係においても大切だと思うのですが、やはり本音で語ることが一番良い関係を築けると思います。
日本では建前と本音という言葉がありますが、上っ面だけの嘘のような言葉はあまり信用できないと思っています。そして、YES or NOはっきりしたいですよね。
自分の本音＝真っ直ぐな言葉を相手に直球できたら、相手からもちゃんと本音の直球がかえってくるはず。もしかして、変化球なこともあるかもしれませんが、本音ならきっと分かると思います。
これを言ったら嫌われるかもしれない、これは言わない方がいいかもしれない、そんな時は言葉を選べば良い！嘘を並べるよりも、本音で話す方が、より伝わるし愛を感じるのです。
また、本音で話すことによって、違和感や疑心感、すれ違いと言った”なんとなく”の先に存在する不安も解消されるのです。
今この瞬間を大切に
例えば今お付き合いをしている人がいたとして、とても良い関係が築けているのなら、今のその楽しい時を満喫できていると思います。
しかし、2人の関係にもし悩んでいることやモヤモヤしていることがあるとするならば、今この瞬間にフォーカスしてみてください。人生の中で、今この瞬間が最も若く、かけがえのない時なのです。
人間は自分にはないものやネガティブなことにどうしても心が持ってかれがちです。なので、今自分にある幸せを知ること、それを大切に出来る人はとても強いのです。
結婚式では永遠の愛を誓い合いますが、全てのことにおいて、「永遠」などないのです。だからこそ今この瞬間を一緒に過ごす時を大切に！そう思えると、些細なことで喧嘩したり、せっかくの2人の時間を無駄にすることもなくなりますよね。
私自身も、遠距離恋愛(日本国内はもちろん、海外もあり。)が多かったのですが、せっかく久しぶりに会うのに、または旅行に来ているのに喧嘩してしまうことがよくありました。
今となっては苦い思い出も良い思い出だと言えますが、自身のバッドムードでせっかくの貴重な時間を無駄にするのはもったいないですよね。当たり前の日常と奇跡のような時間を噛みしめて過ごせると良いですね。
信じること
恋愛に付きものなのが、嫉妬や不安。「もしかしたら○○かもしれない。」という思い込みはどんどん自分をネガティブ思考にし、悪循環を生み出します。
恋愛の不安やモヤモヤの悩みの種は、まさに愛を感じられるのかというところ。恋愛は1人でできません。必ず相手がいることなので、まずは信じることです。
自分の正直な気持ちを信じること、相手の言葉や行動を信じること。疑いの心を持ってしまうと上手くいくものも上手くいきません。
電話がつながらない！メールが返ってこない！遠距離恋愛が不安、離れてやっていけるのか心配、、、などの恋愛相談もよく聞くのですが、1人で考えていても解決するどころか嫌な憶測ばかりが浮かんでしまいます。
思い込みや他人の言葉に惑わされないで、自分の嗅覚と直感を信じましょう。そして、相手の言葉と行動を信じる。そうすれば、2人の愛を信じることができるはずです。
言葉にして伝える
「察する」「空気を読む」という言葉があるように私たち日本人には「言わなくても分かる」という文化があり、それが自然と身についている人も多く、当たり前のように思うこともあるかと思います。
確かに言葉ではなく空気感や行動で伝わることもありますが、特に恋愛においては何でも言葉にして伝えないと伝わらないのです。
また、言葉にして伝えることにより、コミュニケーションが取れるので、意思疎通もできます。そうすることにより、すれ違いも減るのでより良い関係を築くことができると思います。
愛情表現や感謝の気持ちというのは思っているだけでは伝わらないので、とにかく言葉にしてみましょう。口に出して伝えるのが恥ずかしいのなら、手紙に書いたり、メールで伝えるのも良いと思います。
一年を通して、バレンタインはもちろん、記念日は何度もあります。普段はなかなか素直に言えないという方でも、そのようなイベントを利用して伝えるのも良いですよね。
普段の些細なこと、例えば「今日の○○が似合ってるな。」とか「○○が嬉しかった。」「○○なところがよかったなぁ。」など、思っているけど、わざわざ伝えないことも口に出してみると、よりハッピーが広がります。
思いやり
恋愛以外でも大切なことですが、思いやりを持って行動できる人は素晴らしいですよね。アメリカで生活してみて一番肌で感じたのはこの思いやりです。
レディーファーストという文化が根付いているアメリカでは、「ドアを開けて待つ」ことは当たり前で小さな子どもから身についています。そして、これは男性に限ったことではなく、女性も同じです。
ちょっと買い物に行くだけで、このような心配りをする思いやりのある人達にたくさん出会うので、そのおかげか私自身もより周囲に目を向けるようになりました。
しかし、思いやりある行動や言動は他人にはできるのに、身内にはできないこともあります。これはある意味では安心感であり、甘えからくるものだと思うのですが、どうでしょうか？
特に付き合いが長くなってきたり、結婚も含め同棲をしていると、御大切だったはずの人の存在が当たり前になったり、一緒に生活をする人として今までとは少し関係性が変わっていきます。
そのうちに、今まで感じていた思いやりに慣れてしまったり、今までできていた心配りが少しずつ消えていくのかもしれません。その結果、喧嘩やすれ違いの原因にもなりうるのです。
お互いに少しの思いやりがあることで、生活がより快適になる上、格段に絆が深まると思います。思いやり＝想うことそのものなのです。まさしく相思相愛！お互いを想い合える関係が築けると良いですね。
恋愛は上手くいっている時は、絶好調にハッピーですが、上手くいっていない時には、この世の終わりかと思うくらいに落ち込みますよね。「恋は盲目」というように恋愛を目の目にすると正しい判断ができなくなる事あります。
もし今、恋愛で悩んでいたり、なんだか上手くいかないなぁと思っている人のヒントに少しでもなれば嬉しいです。皆さんのラブストーリーが上手くいきますように…！
愛を込めて…
Noriko
