高タンパク低カロリー！エビと豆腐とケールのとろ煮
意外と知られていないですが、エビと豆腐は食べ合わせがよく、高タンパク低カロリーなのでダイエットに最適なコンビなのです。エビは胃腸の働きを良くし、豆腐は胃腸を整え、熱を冷まし解毒したり、むくみ解消の効果...
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Hello 2020
明けましておめでとうございます ついに2020年がスタートしましたね！2000年代に入ってもう20年も経ったのかと思うと不思議な気分です。 私にとって1999年という年はすごく印象に残っていて、今でも...
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