コラボライブ第一弾！ビューティーダイエット対談！

いよいよ明日、９月１３日（水）２２時から「ビューティーダイエット対談」ということで、私が主宰しているビューティーダイエットプログラムを実際に受講した副業スタートコンサルタントのこもりたさやかさんにインタビューをしていきます！

このブログを見てくれている方、インスタグラムで投稿を見てくれている方、インスタライブを見に来てくれている方、ビューティーダイエットプログラムってなんだ？って思っている方もいると思いますが、実際に受講したお客様のリアルな声を聞けるチャンスです！

ビューティーダイエットプログラムの裏話

そんな彼女がコラボライブに先駆けてnoteにて少し裏話を暴露してくれております！

「お酒大好き、運動嫌い、ダイエットなんて全く興味なかった私が、、、
楽してしっかり結果が出た米国式ビューティーダイエットとは？」ということで、noteに書いてくれていますので、ぜひそちらも覗きに行ってみてください！

お酒大好き、運動嫌い、、、これはもう私自身も大共感で、私も元々運動(特に長距離走)が好きではないし、どちらかというとインドアで外でアクティブに動き回るより、家に居たい派。

そして、お酒が大好き！妊娠期、授乳期合わせて約六年間の禁酒生活も最後はついに限界がきて、3人目の時は母乳が出なくなったこともあり、卒乳を大幅に前倒ししたほど…。その時、夫がシャンパンを買ってきてくれたのですが、あの体に染みる美味しさは一生忘れない！笑

よく、ダイエットで禁酒しなくて良いの？との声を聞きますが、「飲みたければ飲めばいい！」と思います。ただ、お酒の質や量にはこだわって飲むことが健康的に美しくなるコツです。

無理や我慢こそ禁物！

そもそも嫌いなこと無理してやったり、好きなものを我慢することって、ストレスでしかないですよね！これを食べてはいけない、これを飲んではいけないという風に“禁止”されるほど、ますます欲しくなりませんか？

私はそうでした。厳しい食事制限をして、NGなものほどなぜか食べたくなったり、頭から離れなくなるんですよね。我慢して頑張って自分を律しているうちに、食欲が爆発してドカ食いや暴飲暴食に走って、結果ダイエットしていたはずなのにリバウンドする。

結局なにかを我慢することはナンセンスなんですよね！
自分が好きなこと心地よいことをやりながら、好きなもの食べたいものを食べながら、結果的に理想ボディも手に入る！！

アメリカでホリスティック栄養学を学んで、健康的に美しく理想の自分になるには我慢は必要ない！むしろ、自分の欲望に従いながら心地よくライフスタイルを整えていくのが一番効率が良く、成功への最短ルートであると気づいたのです！

ズボラでもめんどくさがりやでも大丈夫

私こそズボラで適当(典型的なO型)、めんどくさがりやで難しいことは大嫌いだけども、3人の出産後は今までの自分とは変わって、無理しない頑張らないダイエットで、−１５kgの減量に自然と減量でき、好きなもの食べながら、自分にとってベストな体型をキープできるようになりました。

「運動は嫌い、我慢したくない、食べるの大好き！」（←これはまさに私です）こんなわがままでも大丈夫なのです。少しコツをつかんでライフスタイルを整えるだけで、無理することなく今のあなたのままで理想は叶うということを声を大にして言いたい！

だから、どうせ私は〜と諦めないでほしい！みんな誰でも少しの改善で大きく変化できるのです。
私たちは間違いなくダイヤモンド！誰もがダイヤの原石を持っているので磨けば磨くほど美しく輝ける！！！！！

ということで、、、