Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Smaller
Normal
Larger
和メープルナッツ(きなこ味)
ビーガン、グルテンフリー、精製砂糖不使用のお手軽ヘルシーおやつ!免疫力を高めて、アンチエイジングに美肌効果も抜群なスナックです。
Print Recipe
Pin Recipe
Cuisine
スナック
Ingredients
50g
生アーモンド
Raw Almond
50g
生くるみ
Raw Walnut
大さじ2
オーガニックメープルシロップ
Organic Maple Syrup
小さじ1
有機きな粉
Organic Roasted Soy Flour
Instructions
生アーモンド50g、生くるみ50gをフライパンで乾煎りする。(約3分)少し焼き目がつくくらいになったら、ナッツをバットなどにのせ、冷ます。
フライパンに残ったカスを拭き取り、オーガニックメープルシロップ大2をフライパンに入れて、中火で熱し煮詰める。
1のナッツをフライパンに戻し、シロップと絡める。
3のナッツをかさならないようにバットなどに広げ、きな粉小1をまんべんなくふりかけて完成。
Notes
*素焼きナッツであれば、工程1は省略できるのでより簡単にできます。
*ナッツは塩や油など添加していないものを選びましょう。
*アーモンドは固いので大人向き、くるみは少し柔らかくなるので3歳児でも食べられました。